A sport, életem meghatározó része és ezt az életérzést szeretném minél több emberrel megismertetni, és akivel lehet megszerettetni. Tudom és hiszem, hogy a testmozgás minden problémánkra gyógyír, és soha nem késő elkezdeni! Csoportos és egyéni órákon oktatok Gerinctréninget, a Stretchinget, BadyBalancePilatest és a Nordic Walkingot. Évente néhány alkalommal szervezek életmód táborokat, amikor néhány napra elvonulunk a hétköznapi, menetrend szerinti életünkből.
A mozgás öröme

„Ez eddig, de előttem a jövő!”
-
Épp testben épp lélek
a mozgás nagyon fontos szerepet tölt be
-
Mindennapos mozgás
a mozgás nagyon fontos szerepet tölt be
-
Egészséges életmód
a mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez

-
Nem késő elkezdeni
a testmozgás mindenki számára fontos
-
Test és lélek
a mozgás mentális ellazulást eredményez
-
Prevenció
a megelőzés kevesebb energiát igényel
Válassz a mozgásformák közül
MOZGÁSFORMÁK
