Dr. Németh Dóra

Mivel foglalkozol a Feminessben és azon kívül?

Klasszikus peak pilates és funkcionális fascia tréner oktatói végzettségeim vannak, csoportos jelenléti pilates órákat és online pilates órákat tartok a Feminessben Annával.

Felnőtt háziorvosként dolgozom “ főállásban “.

Hogyan vezetett ide az utad?

Hiányzott nagyon a rendszeres mozgás az életemből. Háziorvos kolléganőm pilates óráin kipróbálhattam és bele is szerettem ebbe a mozgásformába. A következő lépés már a PeakPilates oktató képzése volt.

Milyen mozgásformát végzel a mindennapokban?

Pilates matracon , eszközökkel és pilates gépeken is. Szeretek túrázni, megtanultam a Nordic Walking alapjait is. A Feminess online gerinctréning és streching óráin is részt veszek Annával.

Mi az a mozgással kapcsolatos gondolat, amit fontosnak tartasz megosztani másokkal?

A megfelelően kiválasztott mozgásforma a megfelelő minőségben és mennyiségben prevenció és terápia a testnek és a léleknek.